开韧带，不止一个姿势。
但是不管什么姿势，对于以前没拉开韧带的人来说，每个都充满痛苦。
差不多十分钟。
王野躺在单双杠训练场的沙池内。
双眼有点迷茫的望着天。
天很蓝，但是他此刻却没任何的心情去欣赏这蓝天白云。。。
短短的十分钟，他感觉像是过了一辈子。。。
